焦慮症
    焦慮是種極普遍的情緒感受,人人都必曾經歷過。其實擔心、焦慮、緊張是一些很有用的情緒,幫助我們更積極,更緊慎地面對各種環境、困難及挑戰。然而當焦慮的程度過大、持續不斷以致影響日常生活、工作及人際關係,便有可能是患上焦慮症。
    焦慮症的普遍種類
    • 一般性焦慮 (Generalized Anxiety Disorder)
    • 驚恐症 (Panic Disorder)
    • 恐懼症 (Phobia)
    • 創傷性焦慮 (Post-traumatic Stress Disorder)
    • 強迫性心理症(Obsessive Compulsive Disorder)
    其中,經常焦慮症是較常見的情況;任何年齡及階層的人士都可能患上,包括兒童。此外,經常焦慮症亦常會與其他焦慮症、抑鬱症併發。在本港,估計約每100人便有4人患病。
    數據顯示,以下人士可能會有較大機會患上經常焦慮症,包括:
    • 女性
    • 離婚或分居者
    • 長期病患者
    • 家族中有焦慮症患者
    • 持續壓力過大
    焦慮症的普遍症狀
    • 身體方面:心跳加速、胸口疼痛、臉紅耳熱、透不過氣/窒息的感覺、頭暈、出汗手腳麻痺、肌肉痛楚、坐立不安、手腳顫動、嘔吐、等等
    • 心理方面:極度的恐慌和憂慮、思想混亂、脾氣暴燥、不耐煩、猶豫不決、憤怒、疲倦、失眠、發惡夢、等等
    • 行為方面:避免出現於自己恐慌的場合、重覆性行為、在人際社交場合感到困擾、減少交際外出、等等
    焦慮症成因
    醫學界相信焦慮症的出現是生理、環境及心理三方面的互為關係。
    焦慮症可以治療嗎?
    當然可以。焦慮症的治療,主要透過藥物及心理治療進行。適當的藥物配合心理治療,對很多患者都是最有效的處理方法。
    接受心理治療,Dr. Sam Ng會透過各種技巧,幫助你處理焦慮,改變面對焦慮時的行為反應,以及分析、處理潛藏在你內心,性格裡的不安和緊張。
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