快樂是一種很主觀的感覺。每個人對快樂的定義都不同，而且可以有很大的分別。小朋友渴望爸媽給他買一杯雪糕，當雪糕拿到手的時候，就會感到十分開心；上小學了，當上班長是最開心的事情；在中學裏，能夠取得優良成績，考上心目中的大學和進入喜愛的科目，會是最大的滿足。人長大了，能夠和自己喜歡的人結成伴侶，是我人生最大的喜悅。有些人的快樂是美酒佳佳餚，名貴首飾，汽車和物業；有些人的快樂是看見自己可以幫助其他人，讓其他人生活得開心。總括來說，快樂就是一份滿足、滿意和開心的感覺。然而，無論是筆者的經驗又或者是許多人的感覺，許多聰明和事業成功的人，往往都不是那麼快樂。究竟是什麼原因呢？
過度思考
首先，聰明人都是比較喜歡分析問題。對於身邊的事物，他們會很容易掌握細節，而且在不自覺間進行分析。其他人的處事動機和意圖，他們會較易看得通透；因此，他們也可能看到更多負面和令人氣餒的事情。或者是一些工作，他們會更加容易看到困難和問題，也可能比其他人有更加複雜的看法。分析問題的本能，反過來變成一種壓力，讓聰明人比較難去感受生活中的快樂。
要求太高
聰明人往往會對自己和身邊的事情有較高的要求。在事業感情以至社交和家庭，他們很容易在不自覺之間為自己定下過高的要求和目標。比如希望自己可以在工作上到達某一個職位，可以為家庭準備一個很好的居所，可以讓子女接受更好的教育等等。為自己訂定較高的要求，對工作希望有更高的成就，對生活又或者家庭有更完美的標準要求，本來都是一件美好的事情。目標不是二時三刻可以達到，就是在這個過程中，很容易會遇到失敗挫折，感到失落失望。
自我檢討
聰明人一般都比較喜歡深入思考問題，喜歡檢討自己的對錯得失。透過反省和檢討讓自己進步和改善，本來是十分正常的事情。然而，在反省的過程當中，也可能是因為聰明人的記憶力比較好，他們往往會集中注意自己的過錯和失敗的經驗，未能好好確認自己的成就，讓自己失落於負面情緒當中。
抱負太大
對生活有太大的抱負也是在聰明人當中常見的現象。常常聽見人說某某過度樂觀，聰明人往往卻是抱負過大。他們並不滿足於現狀，對於已經擁有的成就，很快就會覺得可以做得更好。過於理想化的想法和期望，執行量力卻未必能完全配合，就會引發失望和失落，容易產生生不逢時、時不與我的落漠感覺。
曲高和寡
聰明人很容易覺得別人無法理解自己的想法。在生活裏，我們都希望周圍有人明白和接受自己，包括我們的想法信念以至我們對身邊事物的理解和態度。但聰明人的心思往往比較慎密，在與人交往的過程中，他們討論的問題一般人未必能完全理解，因此聰明人可能就會覺得孤獨，覺得沒有人明白他們的思想。俗語說曲高和寡，一般人未必能夠欣賞和理解聰明人心底的獨特見解。一般人思考問題往往都是A推理出B，再由B到C，相反聰明人們可能A過了就是E。曾經有研究發現，高智商的人相對地並不需要太多的社交活動，只和少數同等級的聰明人深交。然而，聰明人跟其他人一樣，都是群體動物，其實都希望得到別人的理解、接納和尊重。
心理壓力
聰明人較一般人容易產生心理障礙。這裡並不是說每一個聰明人都有心理問題，但從筆者臨床的經驗以致日常生活的觀察，這卻是一個常見的現象。聰明人喜歡深入思考問題，對自己定下很高的標準，有時候更流於偏激和執着，心理和精神上的壓力都比一般人大。就以抑鬱症和焦慮症這兩種心理問題來說，這正是高智商的人常見的心理問題。
日常生活當中，聰明人其實往往是智商比一般人高，記憶力比一般人好和思考速度比一般人快。因此他們可能擔任一些比較複雜和困難的工作，例如醫生、會計師、建築師等等。然而話說回來，聰明人並不一定同時擁有優越的情緒智能和逆境處理能力，這些都是我們在生活中需要的能力，也只能在生活裏慢慢鍛鍊出來。要活得開心和快樂，智商和其他認知能力只能算是其中一部份，更加重要的是我們可以培養在日常生活中的智慧，懂得平衡自己生活裏的需要，在事業、感情、家庭、健康和社交各方面取得平衡，懂得調整自己的信念和思想。也許這些才是得到快樂的關鍵因素。