深層睡眠:決定大腦健康

大腦是人類身體的總指揮,消耗身體總能量四分一,腦神經細胞同時產生大量新陳代謝物,這些無用甚或帶毒性的物質透過緩慢的滲透作用,溶解於腦脊髓液(cerebrospinal …

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