睡眠與大腦健康: 情緒篇

相信大多數人都感受到睡眠和情緒之間的密切關係,睡眠不足,嬰兒和小朋友會很難安靜,成年人會容易緊張和急躁,情緒差反過來又可能影響睡眠,兩者互為因果。 …

睡眠與大腦健康: 情緒篇 Read More »