報章專欄

失眠 ‧ 抑鬱 ‧ 腦磁激

筆者朋友華哥(化名)是一位演藝界重量級人物,月前在朋友聚會中碰面,向我訴說近日嚴重失眠,開始察覺有抑鬱情緒。半年之前,他放下多年繁重的工作,正式開始退休生活,從前忙得不可開交日以繼夜的工作,忽然「樂得清閒」,自覺晚一點睡覺沒有什麼問題,反正日間也沒有特別的安排,逐漸失去生活規律,慢慢開始失眠現象。 …

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